却仍有很多孩子没能从寒假慵懒的状态中调整过来，各种假期综合征就被带进了新学期：有些孩子焦虑、烦躁，每天晚睡晚起的习惯一时间改不过来；有些孩子厌学，甚至连苦肉计都搬出来了······因此，开学第一周，家长帮孩子迅速收拾心情，找回学习状态就变得尤为重要。

从家长出发，首先，新学期刚开学，家长应及时纠正孩子的生活习惯，敦促孩子早睡早起，按时就餐，保证孩子能有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

帮孩子完成从假期到开学的心理转换

对于小学低段的学生，家长可与孩子一起共同制定新学期的学习计划和学习目标，大至整个学期，小至每天的学习生活，并借助激励措施，激发孩子的学习动力，把孩子的注意力调整到学习上来，完成从假期到开学的心理转换，但应注意不要制造过多的学习压力，给孩子一个宽松的学习气氛很重要。

家长们要注意以身作则

在敦促孩子的同时，家长们也要注意以身作则，比如尽量不在孩子面前看电视、玩电脑，如果家长能为孩子做好榜样，将有利于为孩子营造一个良好的“收心”环境。同时，家长还应注意尽量减少安排或不安排走亲访友或赴宴等娱乐活动，让孩子们的心也静下来。

教导要循序渐进

在学习方面，开学最初几天，一些学生还是会出现不适应，比如思想不容易集中、学习精力不充沛，而作为家长，千万不要动不动训斥指责孩子，而是要给孩子足够的理解，耐心教导，帮孩子找回学习的感觉，让孩子自然过渡。